expekt

Dokładne testy piłkarzy Lechii Gdańsk

Ostatnia aktualizacja: 08/10/16 07:15, Komentarzy: 1

0
1
Fot. ASInfo

Sztab szkoleniowy Lechii Gdańsk wykorzystał przerwę w rozgrywkach ligowych na przeprowadzenie szeregu testów piłkarzy Biało-Zielonych. Ich wyniki pozwolą na optymalne dopasowanie obciążeń treningowych dla każdego z zawodników na kolejne tygodnie - czytamy na oficjalnej stronie gdańszczan

Testy piłkarzy Lechii podzielono na dwa dni. W czwartkowe popołudniu odbyły się badania szybkościowe piłkarzy. W piątek zanalizowana skład ciała u każdego zawodników, mierząc m.in. poziom tkanki tłuszczowej, a także zawartość miko- i makroelementów. Następnym etapem było badanie siły mięśni dwugłowych, a także zmierzenie skoczności graczy Biało-Zielonych. Poranne zajęcia zakończyły się testami FMS, badającymi zdolności motoryczne u poszczególnych piłkarzy.

- Takie badania przeprowadzamy cyklicznie, bo zobaczyć, w jakiej formie każdy z piłkarzy znajduje się na początku sezonu, a potem w jego kolejnych etapach. Porównujemy ze sobą wyniki i mamy obraz tego, czy dany z zawodników poprawił swoje deficyty, czy też nie. Dzięki tym badaniom wiemy dokładnie, jak ukierunkować poszczególne elementy treningu na następne tygodnie, by osiągnąć największe korzyści dla zespołu - wyjaśnia trener przygotowania fizycznego Biało-Zielonych, Piotr Kowalczyk cytowany przez lechia.pl.

Ostatnią częścią piątkowych badań będą kolejne testy biegowe, tym razem skupiające się na zmierzeniu poziomu wytrzymałości.
Źródło: asinfo.
dafabet
Dodaj komentarz
Kluczowy zawodnik
Poncjusz
Zarejestrowany od: 148 dni
Ilość komentarzy: 2610
Oceny: +8108
Kibicuje:
Manchester United Legia Warszawa Polska
09.10.2016 / 09:07:49
No i może unikną ,,niezapowiedzianych kontuzji,,. :)

Tabela