Hampel: Muszę oszczędzać staw biodrowy i kolanowy
Jarosław Hampel nie będzie mógł biegać podczas rozpoczynającego się w niedzielę obozu kadry w Szklarskiej Porębie - poinformowała oficjalna strona reprezentacji Polski
.
- Do minimum muszę ograniczać ruchy, które powodują mocniejsze uderzenia w twarde podłoże - tłumaczy dwukrotny indywidualny wicemistrz świata, który w czerwcu ubiegłego roku doznał skomplikowanego złamania kości udowej podczas półfinału Drużynowego Pucharu Świata w Gnieźnie i stracił resztę sezonu.
- Lekarze zalecili, żeby z kontuzjowaną nogą delikatnie się obchodzić. Trzeba oszczędzać staw biodrowy i kolanowy. Takie są zalecenia i tego się trzymam - podkreślił wychowanek pilskiej Polonii.
- Nie znaczy to jednak, że w Szklarskiej będę się obijał. Mogę jeździć na rowerze, ale i też na nartach biegowych. Na pewno z obu tych form przygotowania skorzystam - zapewnia jeden z czterech polskich stałych uczestników cyklu Grand Prix 2016.
- Poza tym mam też specjalny zestaw ćwiczeń, które robię. Sprawy na pewno idą w dobrym kierunku - uspokaja swoich kibiców na koniec Jarosław Hampel.
- Do minimum muszę ograniczać ruchy, które powodują mocniejsze uderzenia w twarde podłoże - tłumaczy dwukrotny indywidualny wicemistrz świata, który w czerwcu ubiegłego roku doznał skomplikowanego złamania kości udowej podczas półfinału Drużynowego Pucharu Świata w Gnieźnie i stracił resztę sezonu.
- Lekarze zalecili, żeby z kontuzjowaną nogą delikatnie się obchodzić. Trzeba oszczędzać staw biodrowy i kolanowy. Takie są zalecenia i tego się trzymam - podkreślił wychowanek pilskiej Polonii.
- Nie znaczy to jednak, że w Szklarskiej będę się obijał. Mogę jeździć na rowerze, ale i też na nartach biegowych. Na pewno z obu tych form przygotowania skorzystam - zapewnia jeden z czterech polskich stałych uczestników cyklu Grand Prix 2016.
- Poza tym mam też specjalny zestaw ćwiczeń, które robię. Sprawy na pewno idą w dobrym kierunku - uspokaja swoich kibiców na koniec Jarosław Hampel.
'%3e%3cpath%20d='M15.4117%2013.645L12.0005%2016.8716L8.58831%2013.645C5.76812%2013.9958%204%2016.0987%204%2018.5787C4%2018.5787%204.00195%2024.7572%204.00391%2024.8061H19.9971C19.998%2024.7572%2020.001%2018.5787%2020.001%2018.5787C20.001%2016.0987%2018.2329%2013.9958%2015.4127%2013.646L15.4117%2013.645Z'%20fill='%2313C1A3'/%3e%3cpath%20d='M4%2018.5787V18.5836C4%2018.8034%204.00195%2024.7572%204.00391%2024.8061H6.28488V14.4385C4.8401%2015.3394%204%2016.8696%204%2018.5787Z'%20fill='%23202020'/%3e%3cpath%20d='M15.4117%2013.645L13.1434%2015.7899V24.8051H15.4283V13.647C15.4224%2013.647%2015.4175%2013.645%2015.4117%2013.645Z'%20fill='%23202020'/%3e%3cpath%20d='M8.58831%2013.645C8.58245%2013.645%208.57756%2013.647%208.5717%2013.647V24.8051H10.8566V15.7899L8.58831%2013.645Z'%20fill='%23202020'/%3e%3cpath%20d='M17.7151%2014.4395V24.807H19.9961C19.9971%2024.7582%2020%2018.8044%2020%2018.5845V18.5797C20%2016.8706%2019.1599%2015.3414%2017.7151%2014.4404V14.4395Z'%20fill='%23202020'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M14.428%2019.6604V21.0304C14.428%2021.5834%2014.8764%2022.031%2015.4283%2022.031C15.9802%2022.031%2016.4286%2021.5825%2016.4286%2021.0304V19.6604H14.427H14.428Z'%20fill='%23FEFEFE'/%3e%3cpath%20d='M12.0005%2013.1126C14.5696%2013.1126%2016.6523%2011.0292%2016.6523%208.45936C16.6523%205.88946%2014.5696%203.80615%2012.0005%203.80615C9.43137%203.80615%207.34868%205.88946%207.34868%208.45936C7.34868%2011.0292%209.43137%2013.1126%2012.0005%2013.1126Z'%20fill='%23BFBFBF'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_5651_356194'%3e%3crect%20width='16'%20height='21'%20fill='white'%20transform='translate(4%203.80615)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)