Lecha Poznań czeka prawdziwy maraton. "Nie boimy się tego okresu, będziemy gotowi"

Przerwa na mecze reprezentacji to ostatnia okazja na odpoczynek dla zawodników Lecha. Do połowy grudnia poznaniacy grać będą niemal bez przerwy zarówno na krajowym podwórku, jak i w europejskich pucharach. Jak się do tego przygotować? Opowiedział o tym Karol Kikut, w ekipie "Kolejorza" odpowiedzialny za formę fizyczną zawodników.

- Zdecydowanie ten okres różnił się od poprzednich przerw reprezentacyjnych. Większą uwagę położyliśmy na odbudowę, regenerację oraz odpoczynek, ale w aktywnym tego słowa znaczeniu. Nie chodzi tylko o leżenie na kozetce u fizjoterapeutów - opisuje szkoleniowiec.

- Tutaj bardziej chodziło o działania prewencyjne. Dużo ćwiczyliśmy w salce oraz na siłowni. Zawodnicy, którzy mieli drobne urazy, mogli popracować z fizjoterapeutami, żeby te sprawy troszkę "wyciszyć" - dodał.

- Na pewno trzeba podejść trochę inaczej do tego okresu niż przy klasycznym graniu co siedem dni. Z punktu widzenia motorycznego dużo większą uwagę przykładamy do indywidualizacji treningu i choćby pracy na siłowni. Trzeba zadbać choćby wtedy o tych zawodników, którzy mniej grali, żeby byli w odpowiedniej dyspozycji. To wszystko jest skomplikowane, bo na pracę fizyczną nie zawsze jest czas - przyznał.

- Treningów jest mało, bo co chwilę gramy, a jeszcze trzeba poświęcić sporo uwagi na aspekty stricte taktyczne. Dobrze jednak, że mieliśmy przerwę reprezentacyjną. To nam pomoże jeszcze bardziej zaadoptować się do tego, co przed nami, czyli tego piłkarskiego maratonu - powiedział.

- Nie boimy się tego okresu, będziemy gotowi. Zawodnicy zresztą już wcześniej zmierzyli się w tym sezonie z takim wyzwaniem i wiedzą czego się spodziewać. Zaskoczenia tutaj żadnego nie będzie. Zresztą w tym wszystkim duża rola także w nich samych i ich nastawieniu mentalnym. My musimy tylko dbać o to, żeby kontrolować zmęczenie - zakończył.